Heräsin klo 9 ja otin Armourin. Söin tomaatin. Tunnin kuluttua otin muut lääkkeet ja söin aamiaista - kannu kahvia ja 2 voileipää.

Enne kahvinjuontia olo oli hieman pökkyräinen.

Kokonaistilanne riippuu niin monesta tekijästä, että vaikea sanoa, mikä milloinkin vaikuttaa vointiin. Omien syömisten, liikkumisten ja lääkkeidenottojen lisäksi on vielä työpaikkamme homeongelma. Siitä pääsen eroon nopeimmin, mutta mitkä ovat seen pitempiaikaiset vaikutukset, sitä on vaikea sanoa.

Olen kuitenkin ajatellut jättää perunan pois ruokavaliosta samoin jäätelon, vaikka se kirpaiseekin. Siirryn ottamaan estrogeenit illalla. Seurataan, mitä tapahtuu. Tarkoituksenani on myös lisätä Armouria ½ tabletttia lähiaikoina.

Olin ehkä unohtanut verenpainelääkkeen. Kävin ottamassa sen yhden aikaan. Sitten olo alkoi parantua.

Kuuden jälkeen lähdin lenkille ja olo on mitä mainioin tällä hetkellä. Aion syödä hernekeittoa, mikä voi olla virhe, mutta muutakaan ei ole tällä hetkellä. Katsotaan iskeekö pökkyrä.